روش هایی برای کاهش مصرف نمک

برای کاهش میزان مصرف نمک حتی به میزان  یک قاشق چای خوری – دو هزار و سیصد میلی گرم – روزانه، باید مواد غذایی فرآوری شده را با دقت و وسواس انتخاب کنید.   در ادامه با شش توصیه برای کاهش میزان مصرف نمک آشنا می شوید:   – کنسروهای سوپ و سبزیجات، گوشت... 

چگونه نمک رنگی درست کنیم؟

چگونه نمک رنگی درست کنیم؟ با درست کردن نمک رنگی در خانه میهمانانتان را شگفت زده کنید! برای آنکه مهمانانتان را با مهارتهای خانه‌داری یا آشپزی خود شگفت زده کنید، می‌توانید نمکهای معمولی خانه را با استفاده از رنگ‌های خوراکی رنگین کنید و به میز غذا جلوه‌ای... 

فواید نمک

فواید باور نکردنی نمک ۱۰ استفاده باورنکردنی از نمک نمک این ماده غذایی که ما تنها از آن برای طعم دادن به غذا استفاده می‌کنیم، کابردهای مفید و سودمند دیگری نیز دارد. به گزارش افکارنیوز، بسیاری از ما ساعت‌ها پشت کامپیو‌تر می‌نشینیم و از این سیستم استفاده... 

آخرین مطالب