راهکارهایی برای مبارزه با نگرانی..!

دنیای ماشینی امروزه لجظات سرشار از استرس را به مردم هدیه داده است .تا جائیکه اگر در مهار این استرس ها و نگرانی ها اقدام نکنند باید خود را برای ابتلا به انواع بیماری آماده کنند . دکتر اکرم منتظرالظهور؛ متخصص روانپزشکی درباره راههای مهار نگرانی گفت : ۱-... 

افراد موفق چه تفاوتهایی با سایرین دارند؟

معمولا فراد موفق کارهای بسیاری را در یک بازه‌ی زمانی انجام می‌دهند که افراد معمولی از انجام آن کارها در آن زمان عاجز هستند. اما علت چیست؟ آیا زمان برای افراد موفق آهسته‌تر می‌گذرد؟ همه ما افرادی را می شناسیم که به زعم ما بسیار موفق هستند. اگر ویژگی... 

ارتباطات غیر کلامی، مبهم یا روشن؟

بخش مهمی از تعامل انسانها شامل ارتباطات غیرکلامی است. طرز نشستن، راه رفتن، ایستادن، حرکات، چهره و چشم ها، لحن صدا، طرز لباس پوشیدن و …همگی از جمله ارتباطات غیرکلامی به حساب می آیند. یک انسان نمی‌تواند ارتباط برقرار نکند. او می‌تواند تصمیم بگیرد... 

برای رسیدن به موفقیت ایده آل چه باید بکنیم؟

چگونه با تلاش کمتر بازدهی بیشتری داشته باشیم؟ وقتی کسی به من می گوید «برای رسیدن به موفقیت باید سخت تلاش کنی»، فقط افسوس می خورم و متاسف می شوم!   با خود فکر می کنم آیا واقعا اینطور است؟ اکثر افراد موفقی که می شناسم کارهایی متفاوت از دیگران انجام می... 

تبدیل به یک مرد سر زبان دار شوید

خیلی مردها حقوق بالایی نمی گیرند که بخواهند برای همسرشان طلا و لباس های گران بخرند، خیلی از آقایان قد و بالای آنچنانی و هیکل آرنولدی ندارند، بسیاری از مردان، حتی از یک زیبایی نسبی هم برخوردار نیستند که بخواهند با یک نگاه دل خانمشان را ببرند، خیلی از... 

۵ مشخصه اصلی افراد موفق افراد موفق

اصولا انسان بدون زمینه به موفقیت یا شکست نمی‌رسد بذرهای شکست یا موفقیت را انسان در شخصیت و کردار خویش می‌کارد. به نظر من یکی از موثرترین راه‌های مجهز شدن به شخصیت موفق این است که ابتدا شکل و شمایل آنرا بشناسیم. اغلب مردم ترقی خواه هستند و به دنبال شخصیت... 

پنج مهارت کلیدی برای موفقیت تحصیلی

هیچ وقت برای کمک کردن به فرزندتان جهت کسب مهارت هایی برای موفقیت تحصیلی، خیلی زود یا خیلی دیر نیست. یاد بگیرید که چگونه این مهارت ها را ایجاد کنید و در تمام سال مسیر درست را دنبال کنید. رسیدن به موفقیت تحصیلی به ترکیبی از مهارت ها – نظم، مدیریت زمان، اولویت... 

۶دشمن تمرکز را بشناسید

کارشناسان می‌گویند برای کمک به تمرکزتان،‌ اول لازم است چیزهایی را که باعث حواس پرتی‌تان می‌شود، پیدا کنید. در اینجا شش عامل شایع برهم‌زننده تمرکز و نحوه مقابله با آنها را می‌‌آوریم: ۱- چندکاری (multitasking): افرادی که همزمان چند کار انجام می‌دهند شاید... 

برای حفظ جایگاهم باید عجله کنم

از آنجا که ما در جهانی با ارتباطاتی سریع زندگی می‌کنیم، عادت کرده‌ایم این‌گونه فکر کنیم که هرچیزی به صورت آنی اتفاق می‌افتد. درواقع، میل به سرعت در فرهنگ کسب‌و‌کار امروز نفوذ کرده است به این ترتیب، امروزه برای مدیران تقریباً غیر قابل تصور است که... 

شما یک معتاد عاشق هستید!

با نامزد سابق رابطه تان را قطع کردید چون فکر می کردید به درد هم نمی خورید و نمی توانید زیر یک سقف زندگی موفقی داشته باشید. اما از لحظه جدایی چنان حال بدی دارید که حاضرید هر طور شده دوباره با او ارتباط را از سر بگیرید و تسکین پیدا کنید. دوباره با او ارتباط... 
صفحه بعدي »

آخرین مطالب