در رابطه با یوگای خنده چه می دانید؟

یوگای خنده که به هاسا یوگا هم معروف است تمرینی است که از هندوستان نشات گرفته و اکنون در سراسر دنیا رواج پیدا کرده است. یوگای خنده، خنده های ارادی طولانی مدت است. کاری که هرگز نمی توانید در طول روز انجام دهید.خندیدن یکی از روش های سالم زندگی کردن است پس... 

فواید خنده

دانشمندان تحقیقات بسیاری بر روی فواید خندیدن انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که افرادی که می خندند دردهایشان کمتر می شود، زیاد خوشحال شده و قدرت ایمنی بدنشان زیاد می گردد. مثبت اندیشی و خوش خلقی نیز از فواید خنده می باشد. بسیاری از مردم در طول... 

آخرین مطالب