راهکارهایی برای دور کردن استرس از خود..!

شما تنها کسی نیستید که به دنبال استرس کمتر و آرامش بیشتر در زندگی است. تعداد زیادی از انسان ها آشفتگی ذهنی دارند و به دنبال راهی برای رها شدن از استرس هستند. کلید اصلی یک برنامه ی موفق کنترل استرس، به کارگیری چندین شیوه است که می تواند به شما در کنترل میزان... 

خشم تان را اینگونه کنترل کنید

برای کنترل کردن عصبانیتتان آماده‌اید؟ با این ۱۰ نکته شروع کنید. کنترل کردن خشم کار بسیار سختی است. وقتی کسی در خیابان جلو راهتان را می‌گیرد، خون جلو چشمانتان را می‌گیرد؟ وقتی فرزندتان حرفتان را گوش نمی‌کند، فشارخونتان حسابی بالا می‌رود؟ عصبانی... 

ارتباطات غیر کلامی، مبهم یا روشن؟

بخش مهمی از تعامل انسانها شامل ارتباطات غیرکلامی است. طرز نشستن، راه رفتن، ایستادن، حرکات، چهره و چشم ها، لحن صدا، طرز لباس پوشیدن و …همگی از جمله ارتباطات غیرکلامی به حساب می آیند. یک انسان نمی‌تواند ارتباط برقرار نکند. او می‌تواند تصمیم بگیرد... 

هیچکس با کار کمتر کارآفرین نمی‌شود

هیچکس با کار کمتر کارآفرین نمی‌شود. در واقع خیلی از کارآفرینان شبانه روز دیوانه‌وار کار می‌کنند. کار زیاد باعث افتخار افراد است اما آیا ما باید زمان زیادی را به کار اختصاص دهیم و چند ساعت کار در هفته بازدهی مناسبی را خواهد داشت؟ بعضی از کارفرمایان... 

تبدیل به یک مرد سر زبان دار شوید

خیلی مردها حقوق بالایی نمی گیرند که بخواهند برای همسرشان طلا و لباس های گران بخرند، خیلی از آقایان قد و بالای آنچنانی و هیکل آرنولدی ندارند، بسیاری از مردان، حتی از یک زیبایی نسبی هم برخوردار نیستند که بخواهند با یک نگاه دل خانمشان را ببرند، خیلی از... 

۵ مشخصه اصلی افراد موفق افراد موفق

اصولا انسان بدون زمینه به موفقیت یا شکست نمی‌رسد بذرهای شکست یا موفقیت را انسان در شخصیت و کردار خویش می‌کارد. به نظر من یکی از موثرترین راه‌های مجهز شدن به شخصیت موفق این است که ابتدا شکل و شمایل آنرا بشناسیم. اغلب مردم ترقی خواه هستند و به دنبال شخصیت... 

پنج مهارت کلیدی برای موفقیت تحصیلی

هیچ وقت برای کمک کردن به فرزندتان جهت کسب مهارت هایی برای موفقیت تحصیلی، خیلی زود یا خیلی دیر نیست. یاد بگیرید که چگونه این مهارت ها را ایجاد کنید و در تمام سال مسیر درست را دنبال کنید. رسیدن به موفقیت تحصیلی به ترکیبی از مهارت ها – نظم، مدیریت زمان، اولویت... 

جمله ی معنادار پیله ات را بگشا…

جملات آموزنده ای را برای شما در این مطلب قرار داده ایم که شاید کمی و حتی ذره ای دید شما را نسبت به همه چی عوض کند: چه کسی می داند که تو در پیله ی تنهــایی خود تنهــایی ؟؟! چه کسی می داند که تو در حسرت یک روزنــه در فردایـی ؟؟! پیله ات را بگشــا ….. تو به اندازه... 

۶دشمن تمرکز را بشناسید

کارشناسان می‌گویند برای کمک به تمرکزتان،‌ اول لازم است چیزهایی را که باعث حواس پرتی‌تان می‌شود، پیدا کنید. در اینجا شش عامل شایع برهم‌زننده تمرکز و نحوه مقابله با آنها را می‌‌آوریم: ۱- چندکاری (multitasking): افرادی که همزمان چند کار انجام می‌دهند شاید... 

۵ کاری که افراد موفق قبل از ساعت ۸ صبح انجام میدهند

برخیزید و بدرخشید ! ساعات اولیه روز تبدیل به یکی از دوستان شما شده است. چه بخواهید ,چه نخواهید.استفاده کردن از ساعات اولیه صبح درست قبل از کار شاید کلید زندگی و کار موفق باشد.درست است, سحرخیزی ویژگی مشترک مدیران ,کارمندان و افراد با نفوذ دیگر شده است. مارگارت... 
صفحه بعدي »

آخرین مطالب