برای دوران بازنشستگی کدام شغل ها مناسبند؟

فکر می‌کنید گزینه‌های مناسب برای کار کردنتان چیست؟ برای کار در دوران بازنشستگی گزینه‌های متعددی پیش روی خود دارید. مهم این است که شرایط خود و گزینه‌های پیش رویتان را ارزیابی کنید و تصمیم‌گیری درستی داشته باشید. اگر به هنگام پیدا کردن کار جدید با... 

در رابطه با ادامه تحصیل در سالمندی چه می دانید؟

نکات کلیدی برای حفط بهداشت روانی سالمندان – خواب کافی: خواب کافی کمک می کند تا ذهنی آرام داشته باشند. ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه و حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه خواب نیم روزی برای تمدد اعصاب و نیز افزایش انرژی مناسب است. – فعالیت بدنی: ورزش منظم باعث کاهش بیماری... 

با خطرات زمستانی برای سالمندان آشنا شوید

توانایی بدن به تحمل سرما با افزایش سن افراد کاهش پیدا می‌کند‌ و سالمندان را در معرض خطر بیشتر کاهش درجه حرارت بدن قرار می‌دهد.در این عارضه خطرناک درجه حرارت بدن به‌طور چشمگیری افت می‌کند و برای مدت طولانی در این حد باقی می‌ماند. هیپوترمی ممکن است... 

رازهای سلامت در سالمندی

برخورداری از زندگی سالم دیگر برای همه یک امر بدیهی شده و رعایت آن ضامن سلامت بیشتر در همه دوره‌های زندگی است اما وقتی پا به دوره سالمندی می‌گذاریم، موضوع سلامت و حفظ آن مهم‌تر می‌شود و مراقبت‌ها هم اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در این مطلب، توصیه‌های... 

راه های فاصله گرفتن سالمندان از افسردگی

\ – پدرم خیلی بی حوصله است. هرچه به او اصرار می کنیم حداقل روزی یک بار برای پیاده روی از منزل خارج شود اعتنایی نمی کند… – وقتی می خواهیم جایی مثلا میهمانی برویم، مادرم می گوید من نمی آیم، شما بروید. ما می مانیم که چه کنیم. از یک طرف دلمان می خواهد... 

آخرین مطالب