۸ پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان داد

خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که... 

خواص زردآلو

خواص زردآلو در این میوه ویتامینA به حد وفور یافت می شود که به رشد اطفال کمک کرده و باعث تقویت قوه بینایی انها می شود. زردآلو منبع بتا کاروتن دربین سبزیجات، هویج بیشترین مقدار بتا کاروتن را دارد ودربین میوه ها ، زردآلو اینگونه است. هیچ میوه دیگری به این... 

خواص موز

موز میوه ای ست با خواص غذایی و دارویی مختلف و در اصطلاح کشاورزی کشورهایی که موز پرورش می دهند به یک خوشه موز یک دست موز و به یک عدد موز یک انگشت موز می گویند. در زیر به طور اختصار به خواص موز اشاره می شود: ـ موز یکی از میوه جاتی است که در سلامتی و بهزیستی قلب... 

خواص انار

۱۲ خاصیت شگفت انگیز انار انار میوه‌ای خوش طعم است که درمانگر بسیاری از بیماری می باشد،اما چه بیماریهایی؟این میوه خوش‌طعم و خوش رنگ سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی فراوانی است که به حفظ سلامت اعضای خانواده بدن کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌ها این‌میوه... 

خواص آب پرتغال

مروری بر خواص آب پرتقال کاروتنوئیدهای خوراکی یعنی مواد شیمیایی که عامل رنگ‌های نارنجی و زرد میوه‌ها و سبزی‌ها هستند، می‌توانند به سبب داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، التهاب را کاهش دهند. نوشیدن روزی یک لیوان آب پرتقال انسان را زیباتر می‌کند کارشناسان... 

انار و خواص انار

انار؛ میوه‌ی این روزها تحقیقات نشان داده است که انار ۳ برابر چای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان‌هاست. انار یکی از میوه‌های خوش آب و رنگ فصل پاییز و... 

خواص لیمو ترش

۱۸ خاصیت لیموترش لیمو خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت‌کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش‌دهنده وزن، هضم‌کننده و تصفیه‌کننده کبد را دارد. لیمو دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامینC، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که... 

کنترل فشارخون با موز، کیوی و پرتقال

یک فوق تخصص نفرولوژی بزرگسالان عنوان کرد: خوردن لبنیات، سبزی‌جاتی مانند گوجه‌فرنگی و میوه‌هایی مانند موز، کیوی، پرتقال و خرما که حاوی مقادیر بسیاری از کلسیم و پتاسیم هستند در کنترل فشار خون موثر هستند. به گزارش لقمه، دکتر جعفر حیدرنژادیان در گفت‌وگویی... 

خواص دارویی کیوی و ویتامین های کیوی

تاریخچه کیوی : کیوی نیز که چند دهه ‌ای است وارد ایران شده است و سطح زیر کشت مناسبی از باغ‌های استان مازندران را به خود اختصاص داده است، از جمله میوه‌هایی است که از لحاظ تغذیه‌ ای و خواص درمانی دارای ارزش بالایی است، نام علمی این میوه Actinidia deliciosa است که... 

خواص دارویی گیلاس و ویتامین های موجود در گیلاس

گیلاس درختی بسیار قدیمی است که حتی قبل از میلاد حضرت عیسی مسیح در اروپا و آسیا کاشته می شده است و توسط انگلیسی ها این درخت به آمریکا برده شده و در آنجا کاشته شد. گیلاس و آلبالو در حدود هزار نوع در جهان وجود دارد که یا شیرین هستند که گیلاس نام دارد و یا ترش... 

آخرین مطالب