آخرین مطالب



انواع افسردگی

افسردگی به شکل ها و اقسام مختلف بروز می کند. هر کدام از انواع مختلف افسردگی نشانه ها، دلایل و عوارض مربوط به خود را دارند. اگر بدانید دچار چه نوعی از افسردگی هستید می توانید علائم خود را کنترل کنید همچنبن بهترین و موثرترین درمان را انتخاب... 

دلایل افسردگی و عوامل خطر

در بعضی بیماری ها به خاطر مشخص بودن عامل بیماری درمان آن مشخص است. اگر شما دیابت داشته باشید باید انسولین مصرف کنید. اگر آپاندیس داشته باشید باید عمل کنید تا مشکل شما حل شود. اما افسردگی پیچیده تر از این حرف هاست. عامل افسردگی فقط به هم... 

گنبد کبود آذربایجان شرقی

گنبد کبود واقع در استان آذربایجان شرقی و شهر مراغه نوع بنا : تاریخی قدمت : حدود ۹۰۰ سال گنبد کبود که به مقبره مادر هولاکو نیز معروف می باشد در حدود ۱۰ متری برج مدور واقع است. در این برج، کتیبه ای که تاریخ بنای آن را معلوم نماید وجود ندارد... 

ترس در کودکان

ترس، هیجانی است که هنگام احساس خطر در شخص به وجود می آید و او را به فرار از آن موقعیت ترس آور وا می دارد. فردی که بشدت ترسیده باشد، از ارضای نیازهایش باز می ماند، تعادل روانی اش به هم می خورد و نمی تواند از فرصت ها و توانایی هایش به طور مناسب... 

چگونه رنگ موی مناسب انتخاب کنیم

وقتی رنگ موهایتان را عوض می کنید، به طور چشم گیری تغییر می کنید. انتخاب رنگ مویی که زیبایی طبیعی شما را به بهترین وجه افزایش دهید، مهم است. اگر برای انتخاب رنگ مو، رنگ پوست، رنگ چشم و رنگ ابروهایتان را هم در نظر بگیرید، بهتر می توانید انتخاب... 

چگونه با آرایش چشمهای درشت تری داشته باشیم؟

آرایش کردن یکی از بهترین راههای برطرف کردن نقصهای صورت به شمار می آید. معمولا یکی از نکاتی که ذهن بسیاری از خانومها را در حین آرایش مشغول میسازد، درشت جلوه دادن چشمها است. در این چگونه نکاتی را برای رسیدن به این هدف برای شما ذکر می کنیم. ۱٫از... 

بچه ها باید چه ورزشی انجام دهند

به نظر شما بهترین ورزش برای کودکانتان چیست ؟ آیا ورزشی هست که بشود کودکان از آن به صورت سالم استفاده کنند ؟ ۱٫ براساس شرایط و ویژگی‌های کودک و علاقه‏ مندی او لازم است به جای توجه بر نتیجه و برد و باخت، تجربه و لذت بازی را به او بیاموزیم. ۲٫... 

چگونه یک خط چشم تمیز و زیبا بکشیم

کشیدن خط چشم بستگی به فرم و حالت چشم و البته درشتی و ریزی آن دارد و اکثر خانمها پس از مدتی به اینکه چه نوع خط چشم یا چه آرایشی به چهره شان می آید، پی می برند. اما می توان برای داشتن خط چشمی تمیز و زیبا به پیشنهاداتی که در این چگونه آورده ایم... 

کاهش چربی ها و اضافه وزن با ورزش

متناسب بودن اندام این روزها یکی از بحث های داغ درهر جایی است، که امروز قصد داریم در این باره بیشتر شمارا راهنمایی کنیم . در این بخش برای شما ، از بین بردن چربی ها و اضافه وزن با ورزش را آموزش می دهیم. در اکثر آقایان و خانم هایی که مشکل چربی... 

در پاییز چه لباسی بپوشیم؟

در فصل پاییز باید لباس های مخصوص خودش را به تن کنید. این لباس ها غالبا نه خیلی گرم هستند و نه اینکه باعث می شوند شما از سرما به لرزه افتید. این در حالی است که بسیاری دوست ندارند ظاهر کلی لباس هایشان بهم بریزد و می خواهند همیشه ظاعر مناسبی... 

تکنیک های فنگ شویی برای جذب ثروت

رنگ‌هایی که با خود رفاه می‌آورند رنگ‌آمیزی دیوارهای خانه با رنگ‌های بنفش، قرمز و سبز یشمی اولین قدم برای جذب رفاه، ثروت و پول به محیط خانه است. انتخاب اشیای دکوری، مبلمان، فرش و حتی استفاده از نورپردازی و بلورهایی به رنگ قرمز، بنفش... 

ورزشی برای تقویت کمر و شکم در دوران بارداری

در این بخش، ورزشهای مخصوص دوران بارداری را برای تقویت شکم و کمر آموزش میدهیم. ناگفته نماند که مشکلات هورمونی و تخمک گذاری هم خیلی اهمیت دارند، ولی  تقویت ماهیچه های شکم و کمر در دوران حاملگی و بعد از حاملگی   با اهمیت تر از آنست. برای... 

۲۵ نکته برای توقف احساس پوچی

برای جلوگیری از این احساس، ۲۵ مورد زیر را مد نظر داشته باشید و به آنها عمل کنید:   ۱- محرک ها را بشناسید. کی و کجا این احساس به شما دست می دهد؟ آیا یک موقعیت خاص و یا یک فرد خاص، احساس پوچی شما را تحریک می کند؟ هر زمانی که آن محرک برای شما... 

تأثیر عصبانیت بر کل بدن

دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است. در زمان عصبانیت ممکن است گرفتگی عضلات، فشار دادن دندان ها، زنگ زدن گوش، قرمز شدن و گرگرفتگی، افزایش فشار خون، درد قفسه سینه، تعریق بیش از حد، لرز، سردرد شدید... 

پیاده روی و کاهش وزن

بسیاری از بیماران، نیازمند پیاده روی هستند  و طبق دستور پزشک پیاده روی برای آنها ضروری است .چون هم برای قلب خوب است و هم دیابت را کاهش می دهد ،و شیوه  خوبی  برای  لاغری است ،و درنتیجه تضمین سلامتی است . دیگر اینکه پیاده‌روی کاری است آسان... 
صفحات دیگر