راهکارهایی برای رهایی از عشق یکطرفه

علاقمند شدن به کسی که احساسی به شما ندارد تأثیر منفی زیادی بر خودباوری و اعتماد به نفس شما می گذارد. در این شرایط از خودتان ناراضی، غمگین و حتی افسرده هستید. بدیهی است که باید هر چه زودتر از این احساسات خلاص شوید. اما چطور می توان به این عشق یک طرفه غلبه... 

با همسر بدبین چکار باید کرد؟

یکی از خوانندگان نوشته است: زندگی و همسرم را بسیار دوست دارم اما یک روز فقط از سر کنجکاوی به تلفن خواستگار سابقم پاسخ دادم، همسرم متوجه شد و از آن روز به بعد بشدت نسبت به من بدبین است؛ مدام مرا چک می‌کند، با القاب بسیار بد مرا خطاب می‌کند، تحقیرم می‌کند... 

روابط جنسی بعد از زایمان چگونه است؟

بر اساس مطالعه ای جدید که توسط شرکت تشک لیزا mattress company Leesa انجام شد تقریبا نیمی از والدین اظهار داشتند که زندگی جنسی آن ها بعد از بچه دار شدن بدتر شده.بعد از تولد نوزاد زندگی جنسی شما تغییر خواهد کرد و ممکن است به حالت سابق بازنگردید. پس از تولد نوزاد زنان... 

چگونه در سفر با بچه کوچک صرفه جویی کنیم؟

به خاطر داشته باشید نگرفتن هزینه برای کودک زیر دو سال در اغلب مواقع، به معنی آن است که باید فرزندتان را روی پایتان بنشانید. اگر بتوانید مسافرت‌های مهمی که قصد رفتن به آن‌ها را دارید تا قبل از دو سالگی فرزندتان انجام دهید، به میزان زیادی در هزینه‌ها... 

با این تکنیک ها زندگیتان را عاشقانه کنید

گای وینچ (Guy Winch)، روانشناس خانواده که بیشتر از ۲۰ سال است به همسران کمک می‌کند عقیده دارد شادی و رضایت در یک رابطه بستگی به سه عامل اصلی دارد و مهمتر اینکه این عوامل در نهاد ما نیستند و باید آنها را یاد بگیریم و تمرین کنیم. او از عادت‌هایی صحبت می‌کند... 

آشنایی با مشکلات و راه حل های رابطه ی زناشویی

پزشکان می‌گویند رابطه زناشویی سالم بخشی مهم از رابطه صمیمانه همسران است که نادیده گرفتن آن ممکن است باعث ‌شود زن و شوهرها احساس دوری و جدایی از یکدیگر کنند. در ادامه به برخی از این مشکلات زناشویی و راه‌حل‌های آنها می‌پردازیم.هم شما و هم همسرتان خسته... 

فواید عشق برای بانوان چیست؟

آیا عشق (آنطور که ما می‌شناسیمش) می‌تواند به جای عاملی بازدارنده، نیرویی بنیادین باشد؟ آیا ایدۀ کنونی ما از عشق نیاز به بازنگری دارد؟ آیا شکل جدیدی از عشق در جنبش‌های اجتماعی در حال ظهور است؟ عشقی که علیه شکل محدود و ضعیف عشق که توسط سرمایه‌داری پرورش... 

تکرار کردن این عادات در زندگی برایتان مضر است

اگر از مردم بپرسید که عادت های  مضر آنها چیست، آنها احتمالا می گویند سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل، خوردن غذاهای فست فود و  یا در کل سبک زندگی شان. اگر چه تمام این پاسخ ها درست هستند اما ما در زندگی دارای عادت هایی هستیم که متوجه نمی شویم باعث ضرر به... 

قبل از ازدواج این نکات را در نظر داشته باشید

ازدواج یک رابطه حقوقی صمیمی است که  به تحول خانواده می انجامد. ازدواج همراه با تفاهم منجر به احساس رضایت می شود. علاوه بر این، ازدواج های سالم  محیط غنی و با ثبات برای رشد کودک فراهم می آورد. برای ازدواج موفق، هر دو طرف باید از نظر روان شناختی بالغ باشند... 

متناسب با اندامتان لباس بپوشید..!

همه ی ما می دانیم که آدم ها ظاهر متفاوتی دارند، فرم های بدنی شان با هم فرق می کند و استایل های شخصی شان نیز با هم متفاوت است. در این مطلب به پنج فرم از معمول ترین تیپ های بدنی اشاره می‌کنیم تا کمک تان کنیم بفهمید اندام شما به کدامیک نزدیک تر است. آیا باسن... 

زنان از این رفتارهای مردان متنفرند

اگر شما هم می خواهید همسرتان از شما متنفر نشود این رفتارها را ترک کنید.در این مطلب چند رفتار مردانه که زنان از آنها بدشان می‌آید را برای‌تان می‌گوییم… رفتارهای بد مردان از نظر زنان انحصاری کردن ریموت کنترل تلویزیون تماشای تلویزیون با هم می‌تواند... 

آموزش روشهایی برای مدیریت ذهن

زندگی همانقدر ساده یا سخت می شود که خودمان بخواهیم. (دونا اسمالین) …حتی فکر کردن به کلماتی مثل بی نظمی، آشفتگی و به هم ریختگی هم باعث افزایش استرس می شود. هیچ کس نمی تواند این موضوع را انکار کند؛ همه به نحوی با آن سروکار داشته اند. حتی فکر کردن به کلماتی... 

آموزش راهکارهایی برای کنترل اضطراب

با انتظارات شغلی غیرمنطقی، زندگی‌های اجتماعی پراز تعهد و مسئولیت، و موضوعات مربوط به سلامتی که فراتر از دانش ماست، چطور ادامه دهیم که عقب نمانیم؟ تعجبی ندارد که دنیای امروز ما، عصر اضطراب نامیده می‌شود. اما آیا می‌دانید که میزان استرس شما، بیشتر... 

هنر عذرخواهی کردن را بیاموزید..!

هنر از دل درآوردن کدورت‌ها و در دل کاشتن مجدد محبت‌ها، هنری که ما با کمکش سعی می‌کنیم نه‌فقط اشتباهاتمان را جبران کنیم، بلکه به ارزش‌های درونی و اعتبار بیرونی خودمان هم اضافه کنیم. اگر این‌طوری به عذرخواهی نگاه کنیم، دیگر برایمان حکم جان‌کندن پیدا... 

چگونه محیط کار سالم و بدون استرس داشته باشیم

با توجه به این که افراد زمان طولانی را هر روز در محیط کاری خود سپری می کنند بنابراین لازم است که فضای کاری، سالم و رضایت بخش باشد. به این بهانه ما به شما ۲۰ نکته کلیدی که باعث می شود بتوانید محیط کاری خود را به فضایی امن و بدون استرس تبدیل کنید را معرفی... 

آخرین مطالب