سلامت

در رابطه با ویار به همسر در دوران بارداری چه می دانید؟

بعضی از زنان ممکن است تنها به‌خاطر اینکه در این دوران عادت ماهیانه نشوند خوشحال باشند اما آنهایی که تجربه بارداری دارند به خوبی می‌دانند که در کنار این مزایا مشکلاتی نیز وجود دارد. یکی از این مشکلات تنفر زنان از همسرانشان است که بعضی از زنان آن را با... 

در روز بیشتر از نود دقیقه به ورزش نپردازید..!

سلامتی مهم ترین سرمایه هر انسان و نعمتی غیر قابل جایگزین است، اما افسوس که انسان ها در سن جوانی از سلامت خود غفلت می کنند و هنگام میانسالی و پیری به فکر آن می افتند که شاید دیر شده باشد و فرصتی برای سلامتی از دست رفته نباشد. پس تا دیر نشده برای حفظ سلامتی... 

راهکارهایی برای پیشگیری از عفونت ادراری بعد از رابطه جنسی

جلوگیری از عفونت های مجاری ادراری (UTI) بسیا مهم شده است همانطور که همه ما خودمان را در وسط آنچیزی می یابیم که کارشناسان بیماری عفونی ” همه گیری پنهانی، می نامند که در برابر بعضی آنتی بیوتیک های قوی مقاوم هستند . این عارضه در بین زنان تازه ازدواج کرده... 

ارتباط بین برنج خور بودن و جوش زدن صورت چیست؟

اول از همه بهتر است بدانید که چرا جوش می زنید. خیلی از مشکلات پوستی ناشی از سبک زندگی شماست که ممکن است تغییرات زیادی کرده باشد. دکتر عباسیان، متخصص طب سنتی می گوید با اصلاح سبک زندگی و مصرف مواد غذایی مناسب می توانیداز آنها جلوگیری کنید. برای این موضوع... 

روشهای طبیعی برای داشتن گونه های طبیعی

گونه‌های چاق و برجسته می‌توانند صورت را پُرتر و جذاب‌تر نشان بدهند، و زیبایی‌های صورت را بیشتر به چشم دیگران بکشند. اگر هم مشکل افتادگی پوست داشته باشید،‌ گونه‌های برجسته می‌توانند این مشکل را برطرف کنند و شما را جوان‌تر نشان بدهند.صورت به‌طور... 

راهکارهایی برای پیشگیری از بارداری های نا خواسته

امروزه توجه به کیفیت زندگی جای کمیت را گرفته است و بسیاری از زوجین برای بارداری و پرورش فرزندان خود برنامه‌ریزی‌های اساسی انجام می‌دهند. حال در این میان بارداری ناخواسته مسئله‌ای است که می‌تواند شما را از هدف‌های تربیتی و برنامه ریزی‌هایتان دور... 

چرا استفاده از کرم ضد آفتاب از اهمیت ویژه ای برخوردار است؟

علی رغم صحبت های زیادی که همیشه در مورد فواید استفاده از کرم های ضدآفتاب گفته میشه، همچنان تعداد زیادی از افراد هستند که بدون نگرانی از تاثیرات اشعه UV ازضدآفتاب استفاده نمی کنند. آیا به نظر شما ریسک ابتلا به سرطان پوست به اندازه کافی نگران کننده نیست؟... 

با دانستن گروه خونی خود به این رازها دست می یابید

احتمالا چندان به نوع گروه خون خود توجه ای نمی کنید، مگر این گه به تازگی خون داده باشید. حضور یا عدم حضور برخی مولکول های خاص به نام آنتی ژن های A یا B و همچنین پروتئینی به نام عامل Rh مشخص می کنند که کدام یکی از هشت گروه خون شامل A+، A-، B+، B-، AB+، AB-، O+، O- در رگ... 

آشنایی با ورزشهای مناسب بعد از انجام سزارین

 اگرچه ورزش پس از زایمان آخرین کاری است که به ذهن مادر می رسد اما کاری سودمند است.برخی های ورزش های بعد از زایمان سزارین ممکن است با طبیعی متفاوت باشد. ورزش هایی که به باسن و شکم کمتر فشار بیاورند باعث بهبود شما می شوند.تمامی زنانی که سزارین انجام می‌دهند... 

راهکارهایی برای از بین بردن ترس از حیوانات در کودکان

روان درمانگر کودک و نوجوان در خصوص فوبیای حیوانات و راه درمان آن اظهار کرد: ترس از حیوانات معمولا در سن ۲ تا سه سالگی شروع می شود، زیرا در این سن درک کودک بالاتر می‌رود و متوجه خطر حیوانات می شود؛ این ترس گاهی بر اثر تجربه ناخوشایندی مانند نیش زدن زنبور ... 

راجب آزمایش غربالگری و تشخیص نقص‌های مادرزادی چه می دانید؟

ناهنجاری‌های مادرزادی و بسیاری از اختلالات ژنتیکی می‌تواند در اوایل بارداری با استفاده از تکنیک‌های مختلف تهاجمی و غیرتهاجمی شناسایی شود. آزمایش‌هایی که در سه ماهۀ اول بارداری برای تشخیص نقص‌های مادرزادی جنین انجام می‌شود شامل آزمایش‌های غربالگری... 

توصیه هایی ضروری برای ورزش در هوای گرم

ورزش در هوای گرم موجب بالا رفتن دمای بدن می‌شود. البته بدن ما سیستم خنک کننده داخلی دارد که به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند و علت تعریق بدن هم همین است. این سیستم خنک کننده طبیعی گاهی به علت بالای رفتن دمای زیاد از کار می‌افتد و در نهایت دچار گرمازدگی می‌شویم... 

پیاده روی کردن در سربالایی چه فوایدی دارد؟

پیاده روی در سر بالایی راهی آسان برای افزایش ضربان قلب و قدرتمند کردن عضلات بدن است. پیاده روی بر روی سر بالایی علاوه بر کالری سوزی باعث افزایش قدرت عضلات نیز می‌شود و فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ورزش که غالبا در طبیعت انجام می‌شود بر روحیه نیز... 

برای مراقبت از موهای رنگ شده چکار کنیم؟

هر رنگ موی جذاب و زیبایی هزینه و وقت زیادی از شما گرفته است، بنابراین شما باید کاری کنید تا از این وقت و هزینه به بهترین شکل مراقبت کنید. برای اینکه رنگ مویی که زده اید دوام بیشتری داشته باشد مواردی است که باید بعد از رنگ کردن موها رعایت کنید : ۱ ) از شامپوهای... 

از هایفوتراپی چه می دانید؟

اولتراسوند متمرکز یا هایفوتراپی روش درمانی غیر تهاجمی است که برای لیفت پوست گردن، چانه و پیشانی، شکم و ناحیه ران پا استفاده می‌شود.هایفوتراپی روش درمانی غیر تهاجمی است که برای لیفت پوست استفاده می‌شود‎.شل شدن پوست و افتادگی آن مشکلی شایع در افراد... 

آخرین مطالب