طرز تهیه دمنوش گل محمدی

دمنوش گل محمدی یک پیشنهاد بی نظیر برای قبل خواب و صبحانه.   مواد لازم برای دمنوش گل محمدی : غنچه گل محمدی  ۸ عدد عسل ۱ قاشق سوپخوری لیمو ترش  ۱ قاشق سوپخوری آب جوش یک پیمانه   طرز تهیه دمنوش گل محمدی : گل محمدی و لیمو ترش را داخل فنجان یا لیوان... 

نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف

نوشیدن آب و آبمیوه می‌تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست‌تان شود و چهره‌تان را باز کند. در میوه‌ها و سبزیجات، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند.   فصل بهار خبر از آمدن هوای گرم می دهد. معمولا بدن در چنین روزهایی سریع... 

طرز تهیه شیر خرمالو

برای درست کردن این نوشیدنی خوشمزه حدود ۴ عدد خرمالوی کاملا رسیده را پوست بگیرید و با یک لیوان شیر  و چند تکه کوچک یخ داخل مخلوط کن مخلوط کنید، به همین آسانی ، به همین خوشمزگی. نکته : ۱) اگر خرمالوهایتان شیرین نبود یک کمی شکر اضافه کنید. ۲) اگر دوست داشتید... 

طرز تهیه تخم مرغ و کلم بروکلی رژیمی

درست کردن یک شام رژیمی که خوش طعم هم باشد شاید در نظر شما هم یکی از مشکل ترین کارها است. اما با دستور زیر و با تخم مرغ و کلم بروکلی یک شام رژیمی سبک و خوش طعم درست کنید. مدت زمان طبخ : ۲۵ دقیقه مناسب برای تعداد : ۴ نفر مواد لازم جهت تهیه شام رژیمی با تخم مرغ... 

طرز تهیه نوشیدنی ترش و شیرین انبه رژیمی

طرز تهیه و روش آماده سازی نوشیدنی ترش و شیرین انبه مناسب برای گیاهخواران این نوشیدنی انبه شیرین و ترش است که برای درمان گرمازدگی در فصل تابستان بسیار عالیست. همچنین برای تقویت معده و روده خوب است و یک راه بسیار خوبی برای دوباره پر کردن ویتامینها و مواد... 

شربت ریواس

مواد لازم برای شربت ریواس : ریواس یک و نیم کیلو  آب  ۲ لیوان شکر  ۴ لیوان  نعناع یا پونه  یک ساقه کوچک طرز تهیه شربت ریواس : ریواس را خوب شسته سپس پوست ریواس را کنده و دوباره ریواس را شسته و با دو لیوان آب روی حرارت کم بگذارید تا یک ربع ساعت بجوشد... 

طرز تهیه سبزی پلو با بلغور جو

مواد لازم برای ۴ نفر :  بلغور جو ۳  پیمانه  سبزی پلویی خرد شده  ۳  پیمانه  پیاز نگینی خرد شده یک عدد  ادویه (نمک، فلفل، زردچوبه ، ادویه پلویی و زعفران)  به میزان لازم  روغن زیتون  به میزان لازم  برنج آبکش شده  ۳ تا ۴ پیمانه طرز تهیه : پیاز را نگینی... 

نوشیدنی عالی برای کاهش وزن

یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، این نوشیدنی است. برخی از مواد غذایی در کاهش وزن موثر است. یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، سرکه سیب است؛ این ماده غذایی، مهار کننده طبیعی اشتهاست.سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند،... 

سالاد جوجه برای کاهش یبوست دوران بارداری

ذرت و لوبیای داخل این سالاد بیش از ۱۳ گرم فیبر دارد و  برای بهبود یبوست دوران بارداری بسیار مفید است.   همچنین دانه های ذرت دارای لوتئین بوده و  برای رشد چشم جنین بسیار مهم است و گوجه فرنگی منبع بزرگ از ویتامین ث است. مواد لازم برای دسر :  پوست لیمو... 

نوشیدنی عالی برای کاهش وزن

یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، این نوشیدنی است. برخی از مواد غذایی در کاهش وزن موثر است. یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، سرکه سیب است؛ این ماده غذایی، مهار کننده طبیعی اشتهاست.سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند،... 

خرما اکسیر بازیافت انرژی و جوانی

خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی و جوانی از دست رفته است که در قرآن و دیگر کتاب های مقدس نیز به خواص این میوه شفابخش اشاره ویژه شده است.این روزها مناطق جنوبی و شرقی استان درگیر برداشت محصول خرمای خود هستند و این محصول دارای خواص بسیار... 

طرز تهیه آبگوشت رژیمی

آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر : مواد لازم برای ۴ نفر :  

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی نظیری برای لاغری است پس با ما همراه باشید تا یادبگیرید جوجه کباب را با چه موادی طعم دار کنید. طعم دار کردن جوجه کباب با سس ماست،غذایی خوب برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی نظیری برای لاغری است پس... 

چگونه سریع لاغر شویم؟

لاغری سریع  چگونه سریع لاغر شویم؟ معمولا هنگامی که رژیم های لاغری می گیریم دوست داریم که هر چه سریعتر وزنمان کم شود و به تناسب اندام ایده ال برسیم. لاغری سریع با کلسیم          افزایش مقدار کلسیم دریافتی به شکلی باورنکردنی به کاهش توده چربی شما کمک خواهد... 

کیوی و خواص کیوی

کیوی و خواص کیوی تاریخچه کیوی : کیوی نیز که چند دهه ‌ای است وارد ایران شده است و سطح زیر کشت مناسبی از باغ‌های استان مازندران را به خود اختصاص داده است، از جمله میوه‌هایی است که از لحاظ تغذیه‌ ای و خواص درمانی دارای ارزش بالایی است، نام علمی این میوه... 

آخرین مطالب