آخرین مطالب



دانستنی هایی راجب آموزش شنا به کودکان

با وجود فوایدی که شنا کردن دارد این سؤال پیش می‌آید که آیا برای کودکان امن است؟ می‌توانید به او شنا آموزش دهید؟ در این مقاله، به شما می‌گوییم فرزندتان چه زمانی می‌تواند شنا کند و چطور باید او را با آب آشنا کنید. به علاوه اطلاعاتی درباره... 

قبل از ازدواج این نکات را در نظر داشته باشید

ازدواج یک رابطه حقوقی صمیمی است که  به تحول خانواده می انجامد. ازدواج همراه با تفاهم منجر به احساس رضایت می شود. علاوه بر این، ازدواج های سالم  محیط غنی و با ثبات برای رشد کودک فراهم می آورد. برای ازدواج موفق، هر دو طرف باید از نظر روان... 

این دلایل زنان را از ورزش کردن فراری می دهد

کارشناسان اعتقاد دارند برای حفظ سلامت بدن و رسیدن به تناسب اندام، افراد بزرگسال حداقل باید ۱۵۰ دقیقه درهفته به ورزش بپردازند اما پژوهش‌های دانشمندان دانشگاه دوک (new Duke University) نشان داده است انجام ورزش در زنان بسیار کمتر از مردان است.ورزش... 

متناسب با اندامتان لباس بپوشید..!

همه ی ما می دانیم که آدم ها ظاهر متفاوتی دارند، فرم های بدنی شان با هم فرق می کند و استایل های شخصی شان نیز با هم متفاوت است. در این مطلب به پنج فرم از معمول ترین تیپ های بدنی اشاره می‌کنیم تا کمک تان کنیم بفهمید اندام شما به کدامیک نزدیک... 

چگونه در فصل تابستان آرایشم را حفظ کنم؟

حفظ زیبایی و دوام آرایش چشم‌ها در روزهای گرم کار دشواری است؛ به‌خصوص اگر بیشتر فعالیت‌هایتان بیرون از خانه است. البته در فصل گرم توصیه به استفاده کم از مواد آرایشی و با رنگ‌های طبیعی است و البته همین هم اصولی دارد که در این مطلب به... 

در رابطه با مصرف روغن آرگان چه می دانید؟

 ترکیبات آنتی‌اکسیدانی (توکوفرولها – فنولها- کارتنوئیدها) در غلظت بسیار زیاد در این روغن یافت می‌شوند. آسکولین نیز که یک ترکیب ضد سرطان است به میزان زیادی در این روغن وجود دارد. بسته به نوع استخراج، این ماده در مقابل اکسید شدن بسیار... 

زنان از این رفتارهای مردان متنفرند

اگر شما هم می خواهید همسرتان از شما متنفر نشود این رفتارها را ترک کنید.در این مطلب چند رفتار مردانه که زنان از آنها بدشان می‌آید را برای‌تان می‌گوییم… رفتارهای بد مردان از نظر زنان انحصاری کردن ریموت کنترل تلویزیون تماشای تلویزیون... 

به چه علت گاهی فراموشکار می شویم؟

همه ی ما تجربه ی این حالت ناخوشایند را داشته ایم؛ درست زمانی که انتظارش را نداریم ناگهان متوجه می شویم نکته ی مهمی را فراموش کرده ایم. این فراموشکاری ها گاهی دردسرساز می شوند و حتی ممکن است موقعیت شغلی ما را به خطر بیندازند. بدون شک این... 

آموزش روشهایی برای مدیریت ذهن

زندگی همانقدر ساده یا سخت می شود که خودمان بخواهیم. (دونا اسمالین) …حتی فکر کردن به کلماتی مثل بی نظمی، آشفتگی و به هم ریختگی هم باعث افزایش استرس می شود. هیچ کس نمی تواند این موضوع را انکار کند؛ همه به نحوی با آن سروکار داشته اند. حتی... 

بدن درد و لرز بدون تب چه دلیلی دارد؟

تب که در اصطلاح پزشکی به آن پیرکسیا (Pyrexia) گفته می‌شود، هنگامی رخ می‌دهد که دمای بدن بالاتر از حد طبیعی افزایش یابد. تب را به عنوان نشانه‌ای از وجود یک عفونت در نظر می‌گیرند. با این حال، عفونت همیشه باعث به وجود آمدن تب نمی‌شود. مواقعی... 

آموزش راهکارهایی برای کنترل اضطراب

با انتظارات شغلی غیرمنطقی، زندگی‌های اجتماعی پراز تعهد و مسئولیت، و موضوعات مربوط به سلامتی که فراتر از دانش ماست، چطور ادامه دهیم که عقب نمانیم؟ تعجبی ندارد که دنیای امروز ما، عصر اضطراب نامیده می‌شود. اما آیا می‌دانید که میزان استرس... 

چطور متوجه شویم کودکمان حساسیت دارد؟

واکنش سیستم دفاعی بدن در مقابل عناصر خارجی را آلرژی (حساسیت) می گویند. هنگامی که کودک در تماس با مواد حساسیت‌زا قرار می گیرد – به آن دست می زند، تنفس می کند، می خورد یا حتی به او تزریق می شود – بدن او به اشتباه این مواد را دشمن فرض... 

هنر عذرخواهی کردن را بیاموزید..!

هنر از دل درآوردن کدورت‌ها و در دل کاشتن مجدد محبت‌ها، هنری که ما با کمکش سعی می‌کنیم نه‌فقط اشتباهاتمان را جبران کنیم، بلکه به ارزش‌های درونی و اعتبار بیرونی خودمان هم اضافه کنیم. اگر این‌طوری به عذرخواهی نگاه کنیم، دیگر برایمان... 

آشنایی با علائم هشدار دهنده ی اوتیسم

آیا بچه شما هم خطر ابتلا به اوتیسم را دارد؟ در اینجا نه خط قرمزی که دکتر ربکا لاندا مدیر مرکز اوتیسم و بیماری های مربوطه درموسسه کندی کریجر بالتیمور که باید مراقبش باشید، را نشان می دهد.والدین از اوتیسم می ترسند و حق هم دارند. اختلال ذهنی... 

به چه علت نوزاد دمر می خوابد؟

نوزاد نباید دمر روی شکم بخوابد. خوابیدن نوزاد روی شکم حالت خوبی نیست. متخصصان اطفال قاطعانه توصیه می کنند نوزاد همیشه به پشت بخوابد. نباید اجازه دهید نوزاد به پهلو بخوابد مگر اینکه پزشک به شما اجازه دهد. خوابیدن روی شکم برای بزرگسالان... 
صفحات دیگر